Alles um Sie herum schnieft und hustet? Schon mit wenigen kleinen Tipps überstehen Sie die Erkältungszeit unbeschadet!

• Waschen Sie sich öfter die Hände, denn die Erreger der Erkältungskrankheiten übertragen sich am häufigsten über die Hände.
• Niesen Sie stets in ein starkes Taschentuch, wie z.B. Tempo, und nicht in die Hände, denn dann bleibt der Krankheitserreger eher wo er hingehört.
• Vermeiden Sie dichtes Gedränge und halten Sie sich nicht allzu lange mit erkrankten Personen in geschlossenen Räumen auf, denn Husten und Niesen erhöhen die Gefahr, sich durch Tröpfcheninfektion anzustecken.
• Achten Sie bei Erkältungen innerhalb der Familie darauf, dass nicht aus gleichen Gläsern oder Tassen getrunken wird. Tabu ist auch, für das Baby Löffel oder Schnuller "mal eben" sauber zu lecken oder benutzte Taschentücher weiterzugeben. Gönnen Sie Ihren Kindern – und sich selbst – öfter mal ein frisches Tempo.

Tipp: Vermeiden Sie, sich die Nase oder die Augen zu reiben, hierbei ist die Ansteckungsgefahr besonders groß.